4 συμβουλές που θα καθοδηγήσουν τα χειμερινά σου ψώνια

4 συμβουλές που θα καθοδηγήσουν τα χειμερινά σου ψώνια

Αν προτιμάς περισσότερο το καλοκαίρι, τότε είναι λογικό να δυσκολεύεσαι λίγο όταν έρχεται η ώρα να κάνεις τα χειμερινά σου ψώνια. Ή μπορεί ακόμη και να τα αποφεύγεις εντελώς, γιατί πολύ απλά δεν έχεις ιδέα πώς να τα κάνεις αποτελεσματικά. Μην αγχώνεσαι, όμως. Για φέτος θα έχεις τις παρακάτω συμβουλές να σε καθοδηγούν! Μην περιοριστείς […]

Αφροδιτη Παναγιωτακου Βιογραφικο

Αφροδιτη Παναγιωτακου Βιογραφικο

Η Αφροδίτη Παναγιωτάκου, έχει ειδίκευση στην πολιτιστική διαχείριση, είναι Διευθύντρια Πολιτισμού και Διευθύντρια Επικοινωνίας & Marketing της Στέγης Γραμμάτων & Τεχνών του Ιδρύματος Ωνάση. Επιπλέον, είναι υπεύθυνη των δράσεων του Αρχείου Καβάφη και μέλος της οργανωτικής και επικοινωνιακής ομάδας του Rethink Athens – του προγράμματος ανάπλασης του Κέντρου της Αθήνας με άξονα την Πανεπιστημίου. Η […]

10 συμβουλές για λιγότερες ημικρανίες

10 συμβουλές για λιγότερες ημικρανίες Ημικρανια Θεραπεια συμβουλές Τον έχετε νιώσει ποτέ; Αυτόν τον εξουθενωτικό πόνο στη μια πλευρά του κεφαλιού, που «κοκαλώνει» τον σβέρκο, κάνει τα μάτια να κλείνουν, τον ήχο να φαντάζει ανυπόφορος και το στομάχι να «γυρίζει» σαν τρελό; Ημικρανία είναι – και οτιδήποτε μπορεί να ελαττώσει τις κρίσεις και την έντασή […]