Εφημερίδες

Η δίαιτα της Ζέτα Μακρυπούλια

Τα σχόλια για την εμφάνιση της Ζέτας Μακρυπούλια μετά από κάθε live του «Dancing With The Stars» μονοπωλούν για όλη την εβδομάδα τα κουτσομπολιά γύρω από το σόου.

Και φυσικά όλοι συζητούν για την αδυνατισμένη της φιγούρα.

Έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που η Ζέτα έχασε 12 κιλά και ακόμα διατηρεί την άψογη σιλουέτα της. Από τότε έχει πάρει άλλα 3 κιλάκια, τα οποία της πάνε πολύ.

Η Ζέτα ακολούθησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και όπως λέει: «έτρωγα για ένα χρόνο τα ίδια πράγματα κάθε μέρα. Και μου φαινόταν και πολύ ξεκούραστη διαιτα

Συμμαχός της το νερό και η μαύρη σοκολάτα αλλά και το ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής, που συμπεριλαμβάνει yoga, pilates, πολύ διάδρομο και έναν καλό personal trainer.

Η καθημερινή της διατροφή συμπεριλαμβάνει:

Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί
Δεκατιανό: Γιαούρτι, ή φρούτο ή αμύγδαλο
Μεσημεριανό: Τονοσαλάτα
Κυρίως Γεύμα: Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο.
Βραδινό: Γιαούρτι με μέλι και καρύδια

*Μια φορά την εβδομάδα ΜΟΝΟ τρώει λαδερά ή ζυμαρικά


Photo Gallery

Copyright © 2011 efhmerides.info | Designed by ATG Network SEO | Εφημερίδες | Επικοινωνία